онлайн-практики

Tattva Yoga

Йога, которая вписывается в твой ритм жизни

Без практики

С практикой

🕒 Ты сама выбираешь длительность (от 10 минут до полноценного занятия).

🧘 Можно заниматься в любое время в комфортной домашней одежде, без поездок в зал.

🌸 Практики для любого уровня и настроения — от мягких до динамичных.

✨ Занятия дома — это удобно, безопасно и подходит для женщин любого возраста. Это не про тяжёлый фитнес. Это про заботу о себе.

Ссылка на это место страницы: #kurs

Утренние зарядки для бодрости и настроения на день

Практики с акцентом на проблемные зоны: живот, руки, бёдра, тазовое дно

Суставная гимнастика — свобода движения без боли

Дыхательные комплексы для детокса и клеточного омоложения

Экспресс-занятия по 10–15 мин — для самых загруженных дней

Расслабляющие уроки для снятия мышечного напряжения и глубокого восстанавливающего сна

Практики для тазового дна. Будем решать проблемы, о которых не принято говорить, но которые есть у каждой второй женщины

🎦 Качественные видеоуроки и профессиональная озвучка — комфорт и полное погружение

💥 Удобная навигация в личном кабинете — быстрый доступ к любому уроку

💌 В закрытом чате — мотивирующие подкасты, информация о здоровье и питании, общение и ответы на вопросы.

С любовью к деталям, чтобы твоя практика была вдохновением

Ссылка на это место страницы: #tarif

«21 день привычки»

Доступ: 21 день

3200 ₽

21 зарядка с акцентом на лимфодренаж, детокс, запуск всех систем.

Продолжительность практик от 13 до 37 минут

Поддержка в ТГ — чате

(чат практикующих с полезной информацией, мотивирующими подкастами, тематическими неделями и ответами на вопросы)

«Регулярная практика»

Доступ: 1 месяц

4200 ₽

Более 150+ уроков:

Модуль «Утренние зарядки» — дыхательные, суставные и лимфодренажные практики для лёгкого пробуждения
Модуль «Комплексные и целевые практики» — развитие силы, гибкости и формирование красивого мышечного рельефа
Модуль «Расслабляющие практики» — восстановление, снятие напряжения, улучшение сна
Модуль «Женское здоровье» — работа с мышцами тазового дна и гармонизация внутреннего состояния

Поддержка в ТГ — чате

ХИТ

«Система»

Доступ: 3 месяца

~~12600₽~~ 10500₽

Более 150+ уроков:

Модуль «Утренние зарядки» — дыхательные, суставные и лимфодренажные практики для лёгкого пробуждения
Модуль «Комплексные и целевые практики» — развитие силы, гибкости и формирование красивого мышечного рельефа
Модуль «Расслабляющие практики» — восстановление, снятие напряжения, улучшение сна
Модуль «Женское здоровье» — работа с мышцами тазового дна и гармонизация внутреннего состояния

Поддержка в ТГ — чате

ВЫГОДНО